Thirumoolar Pranayamam Uygulaması İncelemesi
Thirumoolar Pranayamam, nefes alma tekniklerini geliştirmeyi amaçlayan bir sağlık ve fitness uygulamasıdır. Uygulama, kullanıcıların nefes alma oranını 1:4:2 olarak ayarlamalarına yardımcı olur. Bu oran, inhalasyonun ardından havanın akciğerlerde daha uzun süre tutulmasını sağlayarak oksijenin daha iyi emilmesine olanak tanır. Uygulama, hem yeni başlayanlar hem de uzmanlar için iki farklı mod sunarak farklı seviyelerdeki kullanıcıların ihtiyaçlarına yanıt verir.
Uygulama, geleneksel pranayama uygulamalarından farklı olarak, yalnızca inhalasyon ve ekshalasyon üzerinde durmakla kalmaz; aynı zamanda nefesin tutulması sürecinin önemine de vurgu yapar. Bu özellikleri sayesinde, kullanıcılar nefes alma tekniklerini daha etkili bir şekilde öğrenebilir ve uygulayabilirler. Ücretsiz olarak sunulan bu uygulama, Android platformunda erişilebilir ve sağlıklı yaşam tarzına katkıda bulunmayı hedefler.
